変形性股関節症

2009年6月18日 (木)

痛みを受け入れヨ~

変形性股関節症

左脚 臼蓋形成術 術後33週

右脚 寛骨臼蓋回転骨切り術 術後3年3ヵ月

 

左脚の痛みは、相変わらず 

除痛のための手術だったのに・・・

右脚RAO後はすぐ!痛みは無くなったのに・・・

ヤッパリ  術式の違い

1~2年は痛みが残ると聞いていたけど・・・

手術した意味があったのか?と

 

まだ 左脚の手術から 8ヵ月

痛みがあっても当然 な 時期なんですよね~

 

最近になって ちょっと 開き直り

「今は痛くて当たり前なんだ」 と思うことにしました。

手術をしたことを 後悔しないよう

2年後までに関節包が安定して痛みが無くなることを信じて

跛行のクセをつけないよう のりきるべく

618004  

 

 

 

キティーちゃんの杖 

猫好きの私には うれしいけど・・・

キティーのおばあちゃんとおじいちゃんの絵が

一般的には 杖 って

お年寄りが使うもの というイメージ ですよね。

 

気にしない 気にしない 

 

 

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2009年5月25日 (月)

検診日

変形性股関節症 左脚 臼蓋形成術 術後7ヵ月

 

昨日から高速道路のリフレッシュ工事で一車線の区間があり

いつもより早く家を出ました。

それでも予約時間には少し遅刻

病院に着くと

発熱外来 と 大きな文字が・・・

玄関で、手の消毒をしてマスクを渡され・・・

街中でマスクをしている人を見かけるのは

かなり減ってきたけど

病院は100%

暑~い!息苦し~い!

でも しかたな~い!

 

検診結果は・・・

左脚 変わりなし

屈筋が、まだまだ弱い。

臼蓋形成術で移植した屋根の部分

今は骨だけの屋根だけど、軟骨が再生されない代わり?

軟骨の袋が出来てくるらしい。

関節唇ってヤツ~???

早く出来てちょ~だい

 

右脚 変わりなし

・・・だけど

私の場合、すでに進行していたから

寛骨臼蓋回転骨切り術(RAO)で

かなり立派!な屋根が出来て

この前の痛みは

脚の動かし方?姿勢?で

ヒサシ部分が大腿骨の大転子に当たっていたんじゃないか?

ということでした。

そう言われれば、そのような痛みで・・・

納得なのですが

ソレって、

軟骨が減って進行しているってことでもあるのでは???

なんて思ってしまいます。

 

 

帰りも 高速道路の一車線規制で

大渋滞だったけど

工事区間以外は、スイスイ 

インフルエンザの影響かな~???

 

市内では、売り切れの抗菌マスク

病院の売店には、ありました。

 

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2009年5月21日 (木)

右脚が・・・(>_<)

変形性股関節症 
左脚 臼蓋形成術(スピッツィー) 術後29週
右脚 寛骨臼蓋回転骨切り術(RAO) 術後3年2ヵ月

 

左脚の痛みは、相変わらず・・・

右脚が とうとう?ついに?・・・痛い

今まで、だるい感じ・鈍い痛みはあったけど

骨がきしむような痛み 

昨日、杖なしで少し長い距離を歩いたことが原因?

筋肉の痛みなのかな~?

 

やっぱり!右脚が痛むと・・・不安

 

 

先日、サイドバーに追加したコミュニティーサイト

今年1月に正式リリースされたばかりの

患者さんと医療従事者の方のSNSです。

股関節症の患者さんが少ないです。

(世間的?にも少ないと思うけど)

情報発信、交流の場・・・

よろしければ参加してみませんか?

私は、以前「安心」だったか?の雑誌で紹介されてた

「股関節らくらく日記」(痛み具合の記録)を書いてます。

時々・・・愚痴 

 

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2009年5月 8日 (金)

慢性痛?

変形性股関節症 左脚 臼蓋形成術 術後27週

 

母の入院・介護をするようになって

左股関節の痛みが・・・慢性化してきたような気がする。

術後、移植した骨が入れ替わるまでの数年は痛みがあるかも?

と、言われてはいたけど・・・

手術前の ガンガン!ジンジン! のような痛みではなく

チクチク!ズキズキ!?

寝違えた時の首の痛みのような 筋が違っている感じ

立ったり歩いたりする時にズキッ!っと痛むから

跛行になってしまいがち~

変股症を発症してから今までは、

痛くても跛行にならずに歩くこと

心がけて?実践してきた!のに~

  

母が入院するまでは、順調に回復いていたと思うけど・・・

時期が重なっちゃっただけで、

今、痛いのは・・・こんなもん なの~

右脚RAOの術後には、無かったことが起きると 

つい!? 不安になります。

 

左膝の痛みは、最近 無い!です。

 

術後からず~っと!あった

左太もも(膝の外側)あたりのシビレは、

術後1年くらいはあると言われていたけど

ほとんど無くなってきました。

少しピリピリすることはある。

 

あとは・・・

左の股関節痛だけ  なんだけど~

 

  

先日  TVショッピング(QVC)で

こんなもの  を購入しました。

002 

 

 

 

 

 

 

コロコロキャスター付きのペット用キャリーバッグに続き

コロコロキャスター付きショッピングカート

保冷機能もあります。

コレ!前まえからほしい!と思ってたんですが

ショッピング番組で‘その日一日だけ安くなる物’に

登場したので、少しお得に買えました。

今まで重い荷物のお買いものは

何かでもらったスケルトンのコロコロに乗せていましたが

物によって不安定でした。

ちょっと?楽に お買いものした物を運べそうです。

 

 

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2009年4月13日 (月)

左半身が・・・

母が脳梗塞で倒れてから

しばらく家族交替で病院に付き添ってましたが

先週から、ちょっと顔を見せに行くくらいになりました。

母は、少しずつ安定してきているみたいです。

 

私の脚が・・・

左脚術後23週すぎ、もうすぐ6ヶ月

気づかっていたつもり?でも

母の体を支えたり、荷物を持って歩きまわることが増えたり・・・

母が少し良くなってからは、母のリハビリ?

私の脚の‘省エネ’?

寝返りや車椅子への移動は、母自身に頑張ってもらうようにしてます。

でもココにきて

左の股関節、膝、腰まで・・・

オマケに~?

杖を持つ右手のひじを机の角で打って、痛い

アチャ~

来月の検診が・・・なんだか・・・

大丈夫か~

 

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2009年3月31日 (火)

お疲れぎみ

このあたりの 桜 は、2~3分咲き

地球温暖化 だとはいえ、いつもの年と

あまり変わらないかな~?

 

3年前の今日、右脚の手術(RAO)

桜の時期になると、思いだすわぁ~

まだベッド縛り付けの頃、

もう桜が散りそうだからとヘルパーさんが

ベッドを動かして、外の桜を見せてくれました。

 

臼蓋形成術 術後5ヵ月の左脚が・・・

今、最悪な感じ?がする。

 

母の病院の付き添いに

夜の泊まり込みが無くなって

睡眠時間は、じゅうぶん!摂れているのに

いつも眠い。

「春眠、暁を・・・」

左脚は、痛み止めを飲んでも

効かない。

 

 

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2009年2月23日 (月)

術後4ヵ月☆検診日☆

変形性股関節症 左脚 臼蓋形成術 

術後4ヵ月の検診日でした。

 

今日の整形外来は、いつもより患者さんが少なくて

予約時間通りの診察になりました。

今まで1~2時間遅れは、当たり前 

‘予約の意味がない’ と文句を言ってる患者さんも多々・・・

改善されたのかしラン?

 

先生も、今日は ゆったり丁寧~?

いつも一人一人の診察が丁寧だから時間がずれてくるんだけど

今日は、今まで聞きそびれてたことを

いろいろ聞けました。

 

手術前、移植する骨を腸骨から取ったあとに

人工骨で埋めるかも?と言われていました。

大したことでない?余裕がなかった?から

今まで未確認でした。

右脚手術(RAO)のときは、脚の長さを左右 合わせるために

腸骨から骨をとって、あとを人工骨で埋めてます。

今日は、ジックリ!レントゲン画像を見ることができて・・・

左側には人工骨の白い影はない。使わなかったそうです。

切り取ったところが痛い?と言われる患者さんが多いそうですが

私は、大丈夫!痛くない。

 

左脚に移植した骨の影が先月見たのより

薄くなってるような気?がした。

いつか無くなってしまわないの~?

怖くて聞けなかったけど・・・

私が不安そうな顔をしていたのか?

先生が察したように

RAOは血管が通ったままの‘生きた骨’を回すけど

臼蓋形成術は、腸骨から切り取って一旦‘死んだ骨’を移植。

全身の骨と同じように、壊されながら再生されるそうです。

それまでは、痛みも残る・・・

 

右脚術後にはなかった、このところの

左脚の 手術前と似た痛み

納得 できました。

 

ついでに

右脚の術後、時々起こる右の坐骨あたりの痛みについて

聞いてみました。

マレにそういう患者さんがいるそう

筋肉、神経の痛み

クッションとかで緩和させることくらいしか・・・

 

松葉杖は、今日 返してきました。

大丈夫か~? って言われたけど

T杖で大丈夫

筋力を診るのも、今日は丁寧?でした。

 

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2009年2月21日 (土)

ちょっとだけ復活かな~?

変形性股関節症 

左脚 術後16週

 

ミーゴちゃんが書いた「復活するはずだったの」

・・・するどい 

ここ4~5日、術脚の痛みが復活です。

術後のきしむような痛みではなく

手術前の鈍い痛みに似てる。

筋の痛みといえば、そんなような?気もする

寒いから~?

家の中で松葉杖を使わなくなって

荷重をかけ過ぎた~?

電動ポットの水を補給したり

脱走したそらちゃんを捕まえたり・・・

どっちも?相当な重さ

 

お買いものなど、ちょっと重い荷物がある外出だけ

片松葉だったけど

今日のお出かけは、手荷物なし。

片松葉も復活しました。

 

右脚の術後(RAO)は、こんな痛みはなかった~

術後4ヵ月頃に一度、筋がひっくり返ったような?痛みがあって

ボルタレンの座薬を使っても痛かったことがある。

今度も ちょうど術後4ヵ月だけど・・・

痛み止めを飲むのは我慢できる。

 

前回(右脚)と違う現象がおきると

なんだか 不安 です。

 

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2009年2月17日 (火)

術式の違い

術後15週・・・少し過ぎました。

3日くらい前から

家の中では、完全松葉杖なし

大股になる(左脚を後ろへ反る)と、

ちょっと痛い?筋肉がつっぱる?

外では、杖なしだと・・まだ不安 だけど

来週の 検診で、松葉杖を返そうか?と思ってます。

自前の T杖 で 大丈夫

 

 

昨日、足の爪を切ってたとき・・・

右股関節が 「ゴキッ!?」 「グキッ!?」 

いつもの 「ポキッ!?」 とは、あきらかに違う~

左脚の屈曲可動域がいいものだから

右脚も・・・少しくらい大丈夫??? なんて

でも  ダメ~   でした。

右足の爪切りは、ず~っと!苦労 しそうです。

 

術式の違いなのかな~?

 

術後

右脚(RAO)は、屈曲可動域が悪いのに対し

左脚(臼蓋形成術)は、外転可動域が悪い。

左はまだ筋力不足のためかも?しれない

術後の筋力 回復具合も 微妙~?に違う。

これまでの実感としては 

右の時と比べたら、左はあまり筋力のダメージはないと思う・・けれど

脚上げする筋力(腸腰筋?)の回復だけ!右より 遅い。

手術で切った場所が、脚の‘横’と‘前’の違いか~

術後のシビレが残っていた場所は、別のところ !

右は、傷口周辺。(今はない)

左は、太もも膝より の外側。(まだある)

 

 

みんなそれぞれ!個人の骨や筋肉の状態、

先生のお考え(手腕・手法)も あるかと思います。

 

 

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2009年2月 3日 (火)

リハビリ

寒~い季節を言い訳にして

筋トレ サボりがちになってました がっ

ちょっとアレンジ?してみました。

 

今まで面倒だと思ってたのが

セラバンド

負荷をかけるために脚を縛るゴムのヒモです。

退院前は、意気揚揚?と、

強弱の強い方のを二種類購入したのですが・・・

セラバンドを使おうとすると

意外と面倒

今の季節、寒がりの私のベッドは

掛け敷きとも毛布のうえ、羽毛の掛け布団。

ベッドで筋トレするには、少なくとも掛け布団は

取らないといけない。

これが片松葉になっても・・・面倒。

 

そこで・・・

掛け布団をセラバンドの代わり

普通に布団に入って寝る状態で

毛布と布団を負荷にして

寝る前と起きた時に、1セットを2回

筋トレ?出来てます。

あと・・ブログやお仕事での 合い間

椅子に座っての膝上げ

息抜きに立ち上がった時、テレビを見ながら かかと上げ

 

すご~い 進歩 です~。

 

セラバンドは・・・

暖かくなるまでお休み かな~???

 

 

コネタマ参加中: 平日、何か運動してる?

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